regole

Attualmente lo sport si divide in quattro tipi di prove: individuale Gundersen, sprint, partenza in linea, gara a squadre. Nella individuale Gundersen si eseguono 2 salti dal tram­polino e 15 km di fondo. Il punteggio nel salto è dato: dalla misura, 2 punti al metro per trampolini corti; 1,2 per trampolini lunghi; dallo stile, valu­tato da 3 a 30 punti; i distacchi in punti sono quin­di convertiti in tempi (15 punti equivalgono a un minuto). Il primo classificato nella gara di salto parte per primo in quella di fondo, seguito dagli altri, secondo i distacchi; chi taglia per primo il tra­guardo della prova di fondo vince la combinata. Identiche le modalità della prova di sprint, ma in questo ca­so la distanza della prova di fondo è di soli 7,5 km mentre il salto dal trampolino è solo uno. Nella gara con partenza in linea si disputa prima la pro­va di fondo, con partenza in gruppo; il primo classificato ottiene 120 punti, mentre a tut­ti gli altri vengono tolti 15 punti per ogni 60" di distacco; nel salto non si assegnano punti di stile e il punteggio è decurtato se chi salta cade o non ese­gue un atterraggio corretto. La gara a squadre ha le stesse regole della Gundersen, con 4 atleti per ogni rappresentativa nazionale. Nel salto ogni concorrente compie 2 prove, quindi il punteggio di squadra si stila su 8 salti; alla fine del­le prove di salto i distacchi si traducono in tempo (40 punti equivalgono a un minuto); in questo modo si determina l'ordine di partenza della pro­va di fondo, una staffetta 4x5 km.

Legenda per i risultati

NH = Trampolino normale (normal hill)
LH = Trampolino lungo (large hill).

La lunghezza di un trampolino non è calcolata misurando la struttura, ma la distanza tra la partenza e un punto del pendio a valle del trampolino. Esistono due punti: il punto K (dal tedesco K-Punkt, abbreviazione di Konstruktionspunkt, "punto di costruzione") è il punto di flesso del pendio a partire dal quale può iniziare l'atterraggio degli atleti. È espresso in metri e la misura indica la distanza dalla posizione di partenza al punto K; il punto HS (dall'inglese hill size - "misura del pendio") è il punto del pendio posto a un angolo di 32° rispetto alla linea orizzontale. Anche in questo caso la misura è espressa in metri e indica la distanza dalla posizione di partenza. Fino al 2004 per la classificazione dei trampolini era utilizzato il punto K, poi sostituita da quella per punto HS. In base alle diverse classi di misure si ottiene la seguente classificazione:

 

Classe del trampolino		Punto K	Punto HS
1	PICCOLO	<45	<50
2	MEDIO	45-74	50-84
3	NORMALE	75-99	85-109
4	LUNGO	100-169	110-184
5	PER IL VOLO CON GLI SCI	≥170	≥185